Estivo impartido pola fisioterapeuta Eva Mª Corral Solla do Centro de Saúde da Parda en colaboración co Servizo de Educación do noso concello.
Falamos da columna vertebral, das normas de hixiene postural, da alimentación saudable, das horas de descanso, do papel fundamental que ten a actividade física regular na prevención desta dor evitando o sedentarismo…
Trataremos de levar á práctica os consellos recibidos, especialmente os referidos a postura na cadeira, a revisión de mochilas e o axuste axeitado das mesmas.
Ningún comentario:
Publicar un comentario